Σύσταση μητρικού γάλακτος

Η ομορφιά του μητρικού γάλακτος είναι ότι αποτελεί μια πλήρη τροφή για το μωρό σας. Περιέχει όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας για να μεγαλώσει και να δυναμώσει τους πρώτους μήνες της ζωής του, έως και τα μισά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δεύτερο μισό του πρώτου έτους και το ένα τρίτο των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών κατά το δεύτερο έτος. Το ώριμο γάλα περιέχει 3-5% λίπος, λίγο κάτω από 1% πρωτεΐνη και περίπου 7% υδατάνθρακες. Εκτός από αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά, το μητρικό γάλα είναι γεμάτο με απαραίτητα ένζυμα, αντισώματα, αντιοξειδωτικά και μικροθρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό και ψευδάργυρο.

Τι είναι το πρωτόγαλα;

Το πρωτόγαλα είναι το παχύ, κίτρινο υγρό που παράγει το σώμα σας τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού, έως ότου ξεκινήσει η παραγωγή του μητρικού σας γάλακτος. Το πρωτόγαλα έχει υψηλή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε αντισώματα που βοηθούν στην ανάπτυξη του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού σας από το μηδέν. Στην πραγματικότητα, τα αντισώματα στο πρωτόγαλα είναι τόσο ισχυρά που το υγρό αυτό χρησιμοποιούνταν για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων πριν από την εφεύρεση της πενικιλίνης!

Οφέλη του μητρικού γάλακτος

Ο θηλασμός μπορεί να είναι λίγο δύσκολος στην αρχή, αλλά αν βρείτε τον τρόπο, αξίζει τον κόπο. Το ανθρώπινο γάλα δεν αποτελεί μόνο την ιδανική τροφή για τα μωρά, αλλά διαθέτει και πολλά οφέλη που είναι μακροχρόνια.

Τα μωρά που θηλάζουν έχουν:

• Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα
• Λιγότερα προβλήματα με τις εντερικές οδούς, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια
• Λιγότερες λοιμώξεις των αυτιών
• Χαμηλότερα ποσοστά Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου
• Καλύτερη όραση

Επιπλέον, τα παιδιά που θήλασαν ως μωρά έχουν:

• Χαμηλότερα ποσοστά άσθματος, εκζέματος και αλλεργιών
• Λιγότερα σφραγίσματα
• Χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
• Χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας
• Λιγότερες περιπτώσεις παιδικού καρκίνου, όπως είναι η λευχαιμία