Μπορώ να συνεχίσω να θηλάζω αν είμαι άρρωστη;
Εάν είστε στο κρεβάτι με γρίπη ή απλά αισθάνεστε λίγο αδιάθετη, ίσως αναρωτιέστε, «Μπορώ να θηλάσω όσο είμαι άρρωστη;». Η σύντομη απάντηση είναι ναι, εννοείται! Όχι μόνο μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε όταν είστε άρρωστη, αλλά θα πρέπει και να το κάνετε.
Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η καλύτερη τρόφη για το μωρό σας και ο θηλασμός όσο είστε άρρωστη θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε την παραγωγή.
Εάν έχετε κάποια κοινή ασθένεια όπως κρυολόγημα, γρίπη ή γαστρεντερίτιδα, ο θηλασμός δεν θα μεταδώσει τη λοίμωξη στο μωρό σας. Αντιθέτως, το μητρικό γάλα σας θα περιέχει αντισώματα που έχει δημιουργήσει το σώμα σας για την καταπολέμηση της λοίμωξης και θα βοηθήσουν να προστατευθεί και το μωρό σας. Δεν χρειάζεται να χωριστείτε από το μωρό σας όταν είστε άρρωστες, καθώς πιθανότατα θα το έχετε ήδη εκθέσει στον ιό ή στα βακτήρια πριν ακόμη καταλάβετε ότι έχετε τη λοίμωξη. Το πλύσιμο των χεριών και άλλα συνήθη μέτρα υγιεινής θα βοηθήσουν στην προστασία του μωρού σας από τις λοιμώξεις.
Πότε δεν συστήνεται ο θηλασμός όσο είστε άρρωστες;
Σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις, ο θηλασμός όσο είστε άρρωστες δεν είναι καλή ιδέα, για παράδειγμα εάν πάσχετε από HIV, φυματίωση ή από ανθρώπινο Τ-λεμφοτρόπο ιό. Ο θηλασμός δεν συστήνεται επίσης ούτε εάν λαμβάνετε θεραπεία για καρκίνο. Εάν έχετε απλώς κοινή γρίπη, αλλά αισθάνεστε πολύ άρρωστη για να θηλάσετε, προσπαθήστε να αντλήσετε λίγο γάλα και ζητήστε από κάποιο άλλο άτομο φροντίδας να σας βοηθήσει να ταΐσετε το μωρό. Η άντληση θα συμβάλει στη διατήρηση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος και δεν θα επιτρέψει στο γάλα στο στήθος σας να «πετρώσει».
Λήψη φαρμάκων κατά τον θηλασμό
Είναι φυσικό να διστάζετε να πάρετε φάρμακα όταν θηλάζετε ενώ είστε άρρωστες, αλλά ενώ ισχύει ότι πολλά φάρμακα περνούν στο μητρικό γάλα, μόνο λίγα από αυτά δεν συνιστώνται για τις μητέρες που θηλάζουν. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει ότι θηλάζετε εάν χρειάζεστε κάποιο συνταγογραφούμενο φάρμακο. Επίσης, είναι πάντα καλή ιδέα να επικοινωνήσετε μαζί του εάν δεν είστε σίγουρες και για την ασφάλεια κάποιας θεραπείας για την οποία δεν απαιτείται ιατρική συνταγή. Η ασπιρίνη, για παράδειγμα, δεν θεωρείται ασφαλής για τα μωρά, ενώ η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη είναι. Ορισμένα φάρμακα είναι ασφαλή για το μωρό, αλλά μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία και να επιβραδύνουν την παραγωγή γάλακτος. Γενικά, οι φαρμακευτικές θεραπείες είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν το μητρικό σας γάλα εάν:
- είναι εξαιρετικά ισχυρές ή με παρατεταμένη δράση
- έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία πολλαπλών συμπτωμάτων
- λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα
- περιέχουν διάφορα δραστικά συστατικά
Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά, που έχουν ηλικία μικρότερη του ενός μήνα ή που είναι ελαφρύτερα από άλλα μωρά στην ηλικία τους είναι πιο πιθανό να είναι ευαίσθητα στην παρουσία φαρμάκων στο μητρικό γάλα συγκριτικά με τα υπόλοιπα μωρά.
