Τα πιο κοινά προβλήματα του θηλασμού
Μπορεί να χρειαστείτε κάποια εξάσκηση τόσο εσείς, όσο και το μωρό σας μέχρι να βρείτε ρυθμό στον θηλασμό, οπότε μην εκπλαγείτε εάν αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα στην αρχή.
Άρθρα
Πώς να θηλάζετε
Τόσο εσείς, όσο και το μωρό σας είστε αμφότεροι αρχάριοι, και ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές θέσεις θηλασμού μέχρι να τελειοποιηθεί η προσκόλληση του μωρού στο στήθος και να βρείτε τον ιδανικό ρυθμό.
Έλλειψη γάλακτος: Πώς να αυξήσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος;
Αν έχουν κάτι κοινό όλες οι νέες μητέρες του κόσμου, είναι ότι πολλές από αυτές ανησυχούν ότι δεν θα έχουν αρκετό γάλα για το μωρό τους.
Το μωρό αρνείται να θηλάσει
Φανταστείτε ότι το μωρό σας θηλάζει με χαρά για αρκετούς μήνες όταν ξαφνικά, φαινομενικά χωρίς κανένα λόγο, αρχίζει να αρνείται το στήθος σας. Ή ίσως να έχετε ένα νεογέννητο που εξαρχής δεν μπορεί να «πιάσει» σωστά το στήθος.
Βρεφική παλινδρόμηση
Εάν είχατε ποτέ γαστρική παλινδρόμηση ή στομαχικές καούρες, γνωρίζετε τη δυσάρεστη αίσθηση στο στήθος σας και την ξινή γεύση στο στόμα σας. Γνωρίζατε όμως ότι και τα μωρά μπορούν να έχουν παλινδρόμηση;
Τα οφέλη του θηλασμού
Είναι πιθανό να ακούτε και να διαβάζετε παντού ότι το το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο και να αναρωτιέστε τι το σπουδαίο υπάρχει στον θηλασμό. Πιστέψτε μας, τα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι πραγματικά.
Μπορώ να συνεχίσω να θηλάζω αν είμαι άρρωστη;
Εάν είστε στο κρεβάτι με γρίπη ή απλά αισθάνεστε λίγο αδιάθετη, ίσως αναρωτιέστε, «Μπορώ να θηλάσω όσο είμαι άρρωστη;». Η σύντομη απάντηση είναι ναι, εννοείται! Όχι μόνο μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε όταν είστε άρρωστη, αλλά θα πρέπει και να το κάνετε.
Συμβουλές για τον θηλασμό
Ο θηλασμός είναι ένας όμορφος τρόπος για να θρέψετε το μωρό σας και έχει αμέτρητα οφέλη και για τους δύο. Αλλά ο θηλασμός έχει και τις προκλήσεις του, ιδίως στην αρχή και μπορεί να σας πάρει λίγο καιρό μέχρι να βρείτε τη σωστή ροή. Εάν δυσκολεύεστε, αυτός ο οδηγός θηλασμού θα σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις κατά τις πρώτες και πιο αγχωτικές μέρες του θηλασμού.
Απογαλακτισμός
Για τους πρώτους μήνες της ζωής του, ο θηλασμός, ο ύπνος και οι τρυφερές αγκαλιές είναι όλες κι όλες οι ανάγκες του μωρού σας. Όμως, όταν είναι περίπου έξι μηνών, το μωρό σας είναι έτοιμο να διευρύνει τους γαστρονομικούς του ορίζοντες και να ξεκινήσει τη διαδικασία απογαλακτισμού.
Η ανατομία του γυναικείου μαστού κατά τον θηλασμό
Η ομορφιά του γυναικείου στήθους είναι ότι το μέγεθος και το σχήμα του δεν έχουν καμία σχέση με την ικανότητά σας να θηλάσετε το μωρό σας.
Διατροφή κατά τον θηλασμό
Όταν θηλάζετε, προσφέρετε στο μωρό την πλήρη διατροφή που χρειάζεται για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Αλλά ας μην ξεχνάμε και τη δική σας διατροφή.
Σύσταση μητρικού γάλακτος
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι το μητρικό γάλα Το μητρικό γάλα είναι μια διατροφική υπερδύναμη για τα μωρά, γεμάτη ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, καθώς και αντισώματα που βοηθούν στην προστασία του μωρού από λοιμώξεις και φλεγμονές.
Φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής μετά τον τοκετό
Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για τη φροντίδα του και μετά τον τοκετό του μωρού σας.
