Njega bradavica
Potrebno je vremena da se naviknete na dojenje. U početku je osjećaj možda neobičan i pomalo neugodan. Međutim, ubrzo ćete se naviknuti i bol ne bi smjela biti sastavnim dijelom dojenja. Bol je uglavnom znak da nešto nije u redu, a najčešći krivac je nepravilna pozicija tijekom dojenja. Kako bi vam dojenje bilo ugodno i bezbolno, sastavili smo listu općenitih uputa vezanih za njegu grudi i bradavica.
Kako voditi brigu o vašim grudima i bradavicama tijekom dojenja?
Općenite preporuke o higijeni su prilično direktne i jednostavne; ispiranje grudi s toplom vodom trebalo bi biti dovoljno. Izbjegavajte korištenje gelova za tuširanje, kupki ili sapuna koji sadrže deterdžente na koži vaših grudi i bradavica. Ovi proizvodi imaju dehidrirajući učinak jer izvlače prirodna ulja s površine i čine kožu ispucalom i iritiranom. Nakon tuširanja ili dojenja, dopustite vašim bradavicama da se osuše na zraku.
Dobra navika je da nakon dojenja istisnete i razmažete nekoliko kapljica mlijeka po bradavicama. Također, možete koristiti balzam za njegu bradavica koji će nahraniti kožu i zaštiti bradavice od povrede. Kada birate takav balzam, vodite računa da izaberete onaj koji nije potrebno ispirati prije dojenja i koji je siguran ako ga vaša beba proguta. Ovo je bitno jer ispiranje bradavica vodom prije dojenja može uzrokovati suhoću bradavica, čime one postaju izloženije zatezanju i povredama. Osim što olakšava upotrebu, ostavljanje balzama na bradavicama tijekom dojenja omogućava i dodatnu zaštitu.
Izbjegavajte korištenje grudnjaka za dojenje sa sintetičkim jastučićima. Ovakvi materijali onemogućavaju koži da diše i mogu stvoriti savršenu podlogu za razmnožavanje mikroorganizama koji mogu uzrokovati upalu. Redovno mijenjajte jastučiće, kako ne biste morali provesti vrijeme liječeći vaše bradavice.
Što napraviti ako su vam bradavice bolne?
Prije svega, ako osjećate bol tijekom dojenja, ne oklijevajte zatražiti pomoć stručne osobe ili vašeg liječnika. Dobar hvat grudi već na početku će spriječiti nelagodu, tako da ako imate neko pitanje ili brigu, slobodno pitajte nekoga.
Ako su vam bradavice već bolne, možete koristiti komprese za grudi kako biste ubrzali proces oporavka. Ako je bol jaka, hladne komprese vam mogu pomoći, ali nemojte ih stavljati direktno na kožu. Ako je bol izuzetno jaka, možete izdojiti mlijeko u skladu s vašim uobičajenim rasporedom hranjenja kako biste spriječili mastitis. Mlijeko koje izdojite je savršeno sigurno za bebu. Mlijeko možete izdojiti rukom ili pumpom. Naš je savjet da razgovarate sa stručnom osobom kako biste zaključili što bi vam moglo najviše odgovarati.
Ponekada, gljivična infekcija može biti uzrok bolnim bradavicama. U tom slučaju, razgovarajte s vašim liječnikom oko prikladne terapije za vas i vašu bebu, pošto su šanse da se i u ustima vaše bebe nalaze gljivice.
Kada vas bole grudi, vašoj bebi prvo ponudite manje bolnu dojku. Prvi hvat je najsnažniji, pa bi mogao uzrokovati najviše boli. Nakon što je vaša beba dojila neko vrijeme, hvatat će manje agresivno. Također, eksperimentirate s različitim pozicijama dojenja. Pronađite što najbolje odgovara vama i vašoj bebi i osigurate tih prostor bez distrakcija gdje se vaša beba može opustiti i usredotočiti na dojenje. Ovo može spriječiti povremeni ugriz ili žvakanje bradavice.
