Hranjenje dojenčeta
Onog trenutka kada dovedete vaše dijete kući, naći ćete se u vihoru pitanja, sumnji i briga o tome kako mu omogućiti što pravilniju prehranu. Hranjenje novorođenčeta oduzima veliki dio vašeg dana, pa je bitno da se upoznate sa smjernicama i dostupnim informacijama kako bi prvi dan kući proveli što bezbrižnije.
Čime hraniti?
Stručnjaci širom svijeta preporučuju dojenje kao najblagotvornije i za majku i za bebu. Ne samo što će vaša beba dobiti sve neophodne hranljive tvari i duže biti zaštićena od infekcija, već dojenje ima pozitivan učinak i na majku i nudi odličnu priliku da se zbližite s vašim novorođenčetom. Bilo da dojite ili da koristi formulu za mlijeko, vaša beba ne zahtijeva vodu, sok, ili bilo kakve druge tekućine (to se posebno odnosi na kravlje mlijeko, koje ne biste trebali davati djetetu prije nego što napuni jednu godinu). Vaše tijelo će se prilagoditi potrebama vašeg djeteta i tijekom toplih ljetnih dana vaše mlijeko će postati rjeđe da bi ugasilo žeđ.
Koliko često hraniti?
Umjesto pridržavanja strogog rasporeda hranjenja, hranite vašu bebu kad god primijetite prve znakove gladi, kao što su povećana aktivnost, dozivanje i pokreti ustima. Plakanje je kasniji znak gladi, pa se potrudite prepoznati ranije znakove i ponudite vašoj bebi ili mliječnu formulu. Kao smjernicu Američka akademija za pedijatriju preporučuje da se zdrave, tek rođene bebe doje do 12 puta u svakom periodu od 24 sata.
Kako bebe rastu tako i njihovi trbusi postaju veći, pa mogu izdržati i dulje vrijeme između obroka i da razviti redovnije vremenske okvire hranjenja. Nagli naleti rasta mogu poremetiti vremenske okvire, ali su te promjene kratkotrajne.
Koliko hraniti?
Zdravo novorođenče koje se dobro hrani tjedno dobije oko 170 g tjelesne težine i ima oko 6 ili više mokrih pelena dnevno. Pravilno hvatanje dojke je jako bitno kako bi vaša beba učinkovito dojila i dobivala dovoljno mlijeka. Zamolite stručnu osobu da provjeri sisa li vaše novorođenče pravilno. Onog trenutka kada vaša beba prestane sisati i okrene se od bradavice ili bočice, ili zatvori usta, najčešće znači da je dobila dovoljno hrane. Pričekajte nekoliko minuta i pokušajte ponovno. Ako je dijete nezainteresirano za hranjenje, vjerojatno je sito i treba ga ohrabriti da podrigne. Kada je hranjenje završeno, vaše dijete bi trebalo biti smireno, a vaše grudi lakše i mekše.
Nemojte očekivati da će vaše dijete pojesti istu količinu majčinog mlijeka ili mliječne formule dan za danom. Vaše će dijete prolaziti kroz nalete rasta: periode kada će jesti i dojiti više od uobičajenog. Mnoge majke su zabrinute jede li njihovo dijete dovoljno. Nemojte sebi stvarati dodatnu nepotrebnu brigu, već promatrajte vaše novorođenče i naučite vjerovati vlastitim instinktima. Dijete koje polako dobiva na težini, ima normalnu peristaltiku crijeva i dnevni porast pelena, je zdrava i dobro uhranjena beba. Međutim, ako imate neko pitanje ili brigu, nemojte oklijevati, nego se posavjetujte s vašim liječnikom.
Trebali li novorođenčetu davati suplemente?
Da, ako dojite vašoj bebi treba vitamin K tijekom prva tri mjeseca. Normalno crijevna flora osigurava potrebe organizma za vitaminom K, ali pošto crijevna flora vaše bebe još uvijek nije razvijena vitamin K je potrebno suplementirati. Inače, vitamin K je dodan u mliječne formule u prahu. Razgovarajte s vašom patronažnom sestrom, ginekologom ili liječnikom o suplementima, pogotovo ako su za vašu bebu. Neki stručnjaci preporučuju suplemente vitamina D kako bi se povećala apsorpcija minerala neophodnih za pravilan razvoj kostiju.
Uživajte u procesu
Dojenje oduzima znatan dio dana, pogotovo u prvih nekoliko mjeseci. Iskoristite ovo vrijeme kako biste se zbližili s vašom bebom, dajte joj pažnju i posvetite se trenucima koje provodite zajedno. Prije nego što se okrenete, vaša mala beba će odrasti i ovi trenuci će biti izuzetno posebni.
