Zastoj mlijeka
Nakon što rodite, vaše grudi počinju proizvoditi kolostrum, tekućinu ispunjenu hranjivim tvarima i antitijelima koji će zaštititi vaše novorođenče od infekcija. Dva do pet dana kasnije, vaše grudi će početi proizvoditi mlijeko i možda će biti teške, natekle i tople. Ovo se zove zastoj mlijeka, i to je normalna pojava koja može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ako se mlijeko ne izbacuje, dojenjem ili izdajanjem pumpom, grudi mogu postati bolne i tvrde, što je neugodno za majku i bebu jer je dojenje teže.
Tvrde bradavice mogu otežati vašoj bebi hvat, pa počinje jače sisati, što dalje može prouzrokovati ispucale i bolne bradavice. Neke mame bi se možda odlučile preskočiti jedno ili dva hranjenja, pokušavajući dati šansu bradavicama da se oporave. Međutim ovo može dovesti do još goreg zastoja, a dugotrajan zastoj mlijeka može dovesti do smanjene proizvodnje mlijeka ili razvoja mastitisa.
Zastoj mlijeka se obično događa tijekom prvih nekoliko dana nakon porođaja, ali se može dogoditi i kada dojite već neko vrijeme ali morate preskočiti hranjenje, ako naglo prestajete s dojenjem ili ako vaša beba doji značajno manje od uobičajenog. Najčešći krivac je loše hvat bebe za dojku jer tada, vaša beba ne može dojiti pravilno, pa vaše dojke postaju prepune mlijekom.
Kako prepoznat zastoj mlijeka?
Tipični simptomi uključuju:
- Čvrste, natekle i bolne grudi, koje su obično crvene, tople i ponekada kvrgave na dodir
- Čvrste i spljoštene bradavice
- Otok i osjetljivost u području oko pazuha
- Laganu groznicu ili simptome nalik gripi (ako je ovo slučaj, obratite se vašem liječniku)
Prevencija
Idealno, svoju bebu ćete moći dojiti već u prvih nekoliko sati nakon porođaja. Dojite svakih 1 do 3 sata, ili kad god primijetite prve znakove gladi. Vaše novorođenče može postati umorno, dozivati i raditi pokrete ustima. Razgovarajte sa stručnom osobom kako biste bili sigurni da vaša beba ima pravilan hvat. Pravilan hvat može napraviti veliku razliku u dojenju i može vas zaštiti od mogućeg zastoja mlijeka ili bolnih bradavica. Ako morate propustiti hranjenje, izdojite mlijeko pumpom (možete ga ostaviti u zamrzivaču, pa se može iskorisitit kada ste vi na poslu ili putujete). Dok dojite, pokušajte potpuno isprazniti jednu dojku prije nego što prijeđete na drugu. Kada nastupi period odvikavanja, postepeno odrađujte taj proces. Nagli prekid dojenja može ostaviti vaše grudi punima mlijeka što može dovesti do zastoja mlijeka i mastitisa.
Liječenje
Ako su vaše grudi otekle od mlijeka, pokušajte dojiti što češće možete. Topla kompresa prije hranjenja može omekšati grudi i omogućiti većoj količini mlijeka da izađe. Lijekovi koje će vam preporučiti vaš liječnik ili ljekarnik, vam mogu pomoći s bolom i otečenosti, a ako su vaše grudi bolne i otečene i nakon dojenja, pokušajte s hladnom kompresom. Možete koristiti i hladni ručnik ili kompresu za grudi koja sadrži umirujuće sastojke koji istovremeno hrane i njeguju nježnu kožu oko bradavice i sprječavaju pucanje nježne kože bradavica. Također, lagana masaža grudi prije dojenja može pomoći s protokom mlijeka. Vaša beba bi mogla imati problema s hvatom zbog tvrdih bradavica. Zato, najprije istisnite malo mlijeka da biste olakšali proces.
Ako ne dojite, pokušajte izdajati mlijekom s pumpom za dojke. Grudnjak za dojenje koji vam dobro pristaje, može pružiti dodatno olakšanje.
U slučaju da ni jedna metoda ne uspije i ako su vaše grudi još uvijek otekle od mlijeka, posavjetujte se s vašim liječnikom.
