Odvikavanje
Prije ili kasnije, za svaku bebu će doći vrijeme odvikavanja od dojenja. Na vama i na vašoj bebi je da se odlučite kada je pravo vrijeme za to. Svjetska zdravstvena organizacija i Američka akademija pedijatrije preporučuju dojenje barem dok vaša beba ne napuni godinu dana. Možete se odlučiti na odvikavanje na temelju vaših osobnih potreba ili možete dopustiti bebi da vam pokaže kada je spremna za prijelaz. U bilo kojem slučaju, ne dozvolite da pritisak okoline ili očekivanja obitelji i prijatelja utječu na vašu odluku.
Možda ćete imati pomiješane osjećaje tijekom odvikavanja. Dojenje vam omogućava da provedete tihe trenutke povezivanja i maženja s vašim djetetom, pa ćete se vjerojatno brinuti da će se ta veza izgubiti. Prestanak dojenja samo znači da će vaše dijete početi jesti istu hranu koju jedete vi, a postoje mnogi načini da zadržite emotivnu vezu jakom. Posvetite svaki mogući dio dana vašem djetetu, bilo da je to igranje, čitanje knjige ili jednostavno maženje. Ovo će oboma pomoći da prođete kroz ovaj period bez osjećaja nesigurnosti. Samo pokušajte ne popustiti pred njihovim traženjem dojenja, već se pridržavajte rasporeda koji ste odlučili pratiti.
Kada početi s odvikavanjem?
Postoje dvije popularne metode koje vam mogu pomoći da odredite kada je pravo vrijeme za vas i vašu bebu. Kao što smo iznad već spomenuli, možete ostaviti vašem djetetu da odluči tako što ćete promatrati kad počinje gubiti interes za dojenjem, što obično počinje oko 4 do 6 mjeseci nakon uvođenja čvrste hrane u prehranu. S druge strane, možda ćete vi osjetiti kada je pravo vrijeme za prestanak dojenja, bilo zbog povratka na posao ili zato što jednostavno imate osjećaj da je pravo vrijeme. Ako je ovo slučaj, znajte da vam prestanak dojenja može oduzeti više vremena, truda i strpljenja jer se proces onda odvija postepeno.
Postoje razlozi koji opravdavaju odlaganje odvikavanja za mjesec ili dva. Ako je vaše dijete bolesno, trebali biste pričekati dok se ne oporavi. Također, ako vaš mališan prolazi kroz veliku životnu promjenu, kao preseljenje ili rođenje brata ili sestre, bilo bi mudro da ne izazivate dodatni stres s odvikavanjem.
Savjeti za odvikavanje
Prije svega, počnite postepeno i ne žurite s procesom. Ovo će spriječiti zastoj mlijeka i mastitis pošto će vaše grudi imati dovoljno vremena da se naviknu na manje konzumiranje, ali će pomoći i da se vaše dijete sve manje i manje navikava na dojenje.
Možete početi tako što ćete preskočiti obrok i umjesto toga ponuditi vašem djetetu bočicu. Ostavite sve na tome nekoliko tjedana, pa pokušajte preskočiti još jedno hranjenje nakon što se vaša beba navikla. Druga metoda je da skraćujete vrijeme dojenja vašeg djeteta tako što ćete mu ponuditi malo čvrste hrane nakon dojenja. Zatim mu pokušajte ponuditi čvrstu hranu prije dojenja, kako bi se apetit za mlijekom smanjio. Možete pokušati i s odgađanjem dojenja za 10 do 15 minuta postepeno (ovo je jako učinkovito za večernja hranjenja, ili kada dojite samo nekoliko puta na dan).
Ako imate problema s preskakanjem hranjenja prije spavanja, neka vaš partner uspava dijete, dok ste vi u drugoj sobi ili s prijateljima. Vaše dijete će se možda bolje podnijeti situaciju ako niste u blizini.
