Kdaj naj pričnem otroku ščetkati zobke?

Kadar govorimo o ustni higieni, je najbolje začeti zelo zgodaj

To, da razvijemo dobre temelje za ustno higieno, se začne pri čiščenju dlesni, pri čemer uporabimo mehko vlažno krpo ali pa košček gaze. Po hranjenju in pred spanjem dojenčku nežno obrišite dlesni. Ko se prične proces izraščanja zobkov in se pojavijo prvi mlečni zobki, lahko pričnete uporabljati ščetko za zobe, ki je posebej oblikovana za otroke (poskrbite, da bo primerna otrokovi starosti). Mora biti mehka z majhno glavo in velikim držalom.

S ščetkanjem lahko pričnete tako, da uporabite vlažno ščetko in počasi napredujete do uporabe zobne paste, ko se je prvi zobek v celoti prikazal. Količina zobne paste naj bo na začetku v velikosti riža in se lahko poveča do grahovega zrna, ko vaš malček dopolni tri leta. Zobke mu ščetkajte nežno z uporabo krožnih gibov, da dosežete vse zobke iz vseh strani in polagajte posebno pozornost na predele, kjer se zobje srečajo z dlesnimi. Navadite otroka, da si zobke umiva dvakrat na dan. Spodbujajte ga, da izpljune zobno pasto po umivanju zobkov, vendar ne skrbite preveč, če bo zato potreboval dalj časa. Pomagajte otroku pri ščetkanju zobkov, dokler ni sam sposoben izpljuniti in izplakniti, kar je po navadi pri starosti 6 ali 7 let. Tehnika ščetkanja zobkov je pri otrocih po navadi optimalna pri 10 letih, to lahko po ščetkanju preverite s posebnimi tabletkami, ki obarvajo zobke na mestih, kjer je še vedno umazanija. Vsake 2 meseca zamenjajte zobno ščetko vašega otroka ali pa takoj po tem, ko opazite, da se ščetine obračajo navzven. Izberite zobno pasto, ki je narejena za starost vašega otroka in mora vsebovati fluorid, ki igra vlogo pri preprečevanju zobne gnilobe. Odločite se za zobno pasto, ki nima okusa po sadju, da bi preprečili, da bi jo vaš otrok želel pogoltniti.

Kdaj otroka peljati k zobozdravniku?

Vašega malčka lahko pričnete jemati s seboj k svojemu zobozdravniku, kadar ste naročeni, tako da se lahko navadi na vonj, zvoke in na zgled zobne ordinacije. Če vas je pri zobozdravniku strah, se dogovorite za poseben termin za vašega otroka. Pomembno je, da se vaš otrok na zobozdravnika navadi, še preden ima prvi kontrolni pregled. Dogovorite se s svojim zobozdravnikom za prvi kontrolni pregled. Poskrbite, da bo zobozdravnik sproščen in da ima izkušnje z otroki.

Redno preverjate otrokove zobke na znake zobne gnilobe. V primeru, da opazite temne pike na zobeh, morate otroka peljati k zobozdravniku na kontrolni pregled.

Kako zaščitit zobe vašega otroka

Izogibajte se temu, da otroku v stekleničko nalivate gazirane pijače, sokove, mleko z okusom ali sladke napitke in jih nadomestite z navadno vodo, materinim mlekom ali nadomestnim mlekom. Sladkor je eden glavnih krivcev zobne gnilobe, zato ga v prehrani svojega otroka omejite, kolikor je to le mogoče. Poskušajte vašega otroka navaditi, da pije iz normalne šalice, kakor hitro je to mogoče. Navadite ga tudi na to, da bo pijačo iz šalice spil takoj, namesto da vsake toliko časa naredi požirek. Izogibajte se temu, da v dojenčkovo dudo dajete sladkor ali med in mu ponudite zdrave prigrizke, kot so sir in zelenjava. Če ne želite otroku v celoti prepovedati sladkarij, mu jih ponudite samo v času obrokov, tako da imajo zobki med obroki čas, da si opomorejo. Če uporabljate hrano za dojenčke, poskrbite, da ta ne vsebuje sladkorja ali drugih sladil.