FAQ

Äidinmaito ei ole vain ihanteellinen ruoka vauvoille, vaan imetyksellä on myös monia emotionaalisia ja terveydellisiä etuja sekä äidille että vauvalle. Jotkut imetyksen terveyshyödyistä kestävät jopa eliniän. Koska imettämisellä on niin monia etuja, Maailman terveysjärjestö suosittelee, että äidit imettävät lapsensa yksinomaan ensimmäisen kuuden kuukauden ajan. Valitettavasti vain 40 % maailman kaikista vauvoista imetetään tämän suosituksen perusteella.

Imetyksen edut vauvalle ovat merkittäviä, eikä niitä voida saada aikaan äidinmaidonkorvikkeella. Ravintoaineiden lisäksi rintamaito on täynnä antioksidantteja, entsyymejä ja eläviä vasta-aineita, jotka ovat valmiita suojaamaan vauvaasi taudeilta. Imetetyillä vauvoilla on esimerkiksi pienempi riski saada astma, ihottumaa tai allergioita kasvaessaan. Heillä on myös pienempi diabeteksen ja liikalihavuuden riski ja heillä on yleensä vahvempi immuunijärjestelmä.

Vauvasi ei ole ainoa, joka nauttii imetyksen eduista. Imettämisestä on myös paljon hyötyä äidille, sekä heti synnytyksen jälkeen että pitkällä aikavälillä.

Ternimaito on paksua, keltaista nestettä, jota kehosi tuottaa ensimmäisten päivien aikana syntymän jälkeen. Ternimaidossa on korkea ravintoainepitoisuus ja erityisen korkea pitoisuus vasta-aineita, jotka auttavat rakentamaan vauvasi epäkypsää immuunijärjestelmää tyhjästä. Itse asiassa ternimaidon vasta-aineet ovat niin tehokkaita, että nestettä käytettiin torjumaan bakteeri-infektioita ennen penisilliinin keksimistä.

On monia syitä, miksi rinnanpääsi kipeytyvät imetettäessä. Yleisin syy on huono imuote. Jos rinnanpääsi ovat kipeät, ota yhteys neuvolaan – mitä nopeammin, sen parempi. Hoitaja voi auttaa sinua hienosäätämään vauvasi asentoa ja imuotetta. Sillä välin voit lievittää kipua ja suojata rinnanpäitäsi rikkoutumiselta levittämällä syöttökertojen välillä niihin hoitavaa voidetta. Joskus rinnapäiden arkuus voi johtua rintojen sammas- eli hiivainfektiosta. Jos sinulla on sammas, ota yhteys neuvolaan tai terveyskeskukseen hoitoon pääsemiseksi.

Jos sinulla on sammas, ota yhteys neuvolaan tai lääkäriin.

On suositeltavaa käyttää ihokudosta pehmentävää ja palauttavaa voidetta, jota ei tarvitse poistaa ennen imetystä. Multi-Mam Protect suojaa nännejä kuivumiselta ja halkeilulta imetyksen aikana. Voide rauhoittaa ihoa ja pitää ihon pehmeänä ja joustavana. Sitä ei tarvitse poistaa ennen imetystä. Multi-Mam Protect ei sisällä hajusteita ja säilöntäaineita. Voit myös kokeilla Multi-Mam-kompresseja kipeisiin rinnanpäihin.

Pyydä kumppaniltasi apua yöllä. Kumppanisi ei voi imettää lasta, mutta voi nostaa vauvan rinnallesi, vaihtaa vaipan ja auttaa saamaan vauvan uudelleen nukkumaan. Nuku kun vauvasi nukkuu. Yritä olla käyttämättä tämä aika kotitöihin ja anna itsellesi lupa levätä – päiväunet voivat tehdä ihmeitä hyvinvoinnillesi. Ja sitä paitsi, ansaitset torkut! Ulkoile ja liiku. Liikunta on hyödyllistä, vaikka ei menisikään kuntosalille tai aloittaisi maratonharjoittelua. Päivittäiset vaunulenkit vauvan kanssa ulkona voivat antaa energiaa ja vähentää väsymystä. Kiinnitä huomiota ruokavalioosi ja ravinteiden saantiin. Imettäessäsi sinun on syötävä normaalia enemmän – mutta varmista, että ravintosi on terveellistä! Tasapainoinen, paljon proteiineja ja muita ravinteita sisältävä ruokavalio auttaa sinua jaksamaan vauvan kanssa ja tehostaa maidon eritystä. Joskus väsymys johtuu siitä, että maitoa on pakkautunut maitotiehyisiin. Tätä kutsutaan rintatulehdukseksi (mastiitti) ja sen seurauksena rinnat voivat turvota ja tulehtua. Jos epäilet, että uupumuksesi syynä voisi olla rintatulehdus tai jokin muu sairaus, ota yhteys lääkäriin oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

Useimmat nänneihin liittyvät ongelmat johtuvat siitä, että vauvalla huono tai matala imuote. Kun vauvalla on hyvä imuote, hänen suunsa on auki suurena rintasi ympärillä, ja nänni on syvällä vauvan suun takaosassa. Jos sinulla on arat, rikkinäiset tai kuivat rinnanpäät, vältä rintojen pesemistä saippuapitoisilla pesuaineilla, sillä ne vähentävät ihon luonnollosia rasvoja ja saattavat pahentaa ongelmaa. Sieni-infektio, ihottuma tai taipumus kuivaan ihoon voivat myös olla mahdollisia syitä nänniongelmiin. Siksi on aina suositeltavaa suojata rinnanpäät Multi-Mam Protectilla.

Jos sinulla on yleinen sairaus, kuten flunssa, influenssa tai vatsatauti, imetys ei välitä infektiota vauvallesi. Päinvastoin, rintamaitosi sisältää vasta-aineita, joita kehosi on tuottanut taistelemaan infektiota vastaan, ja ne auttavat myös suojaamaan vauvaasi. Sinun ei tarvitse olla erillään lapsestasi sairaana, sillä olet todennäköisesti jo altistanut hänet viruksille tai bakteereille ennen kuin tiesit saavasi tartunnan. Käsienpesu ja muut yleiset hygieniatoimenpiteet auttavat suojaamaan lastasi infektioilta.

Useimmat tuoreet äidit ovat väsyneitä, riippumatta siitä, imettävätkö he vai eivät. Ja kukapa ei olisi väsynyt, kun valvoo öisin ja lisäksi vauvan jatkuva huomiontarve voi hämmentää. Mutta sille, että imettäessä alkaa haukotuttaa, voi olla toinenkin syy – hormonit. Imettäessäsi aivosi vapauttavat oksitosiini-nimistä hormonia, joka ilmoittaa lihaksille ja maitotiehyille, että nyt on aika alkaa erittää maitoa. Oksitosiini saa kohtusi supistumaan synnytyksen jälkeen, estää verenhukkaa ja edistää paranemista. Lisäksi se vähentää stressiä ja alentaa verenpainetta. Oksitosiinin huono puoli on, että se rentouttaa sinua niin paljon, että imettäessäsi tulet uneliaaksi ja väsyneeksi. Joten jos alat torkahdella vauvan imiessä rintaa, tiedät, että oksitosiini tekee tehtävänsä.