{"id":114,"date":"2023-07-05T08:43:04","date_gmt":"2023-07-05T06:43:04","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/?page_id=114"},"modified":"2023-09-06T15:29:20","modified_gmt":"2023-09-06T13:29:20","slug":"kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/","title":{"rendered":"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje"},"content":{"rendered":"\n
\n

Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje<\/h1>\n\n\n\n

Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem. Strokovnjaki priporo\u010dajo, da dojite va\u0161ega dojen\u010dka vsaj do njegovega 1. leta starosti, zato si vzemite \u010das, da odkrijete, kaj je krivo za nelagodje in preskusite nekaj preverjenih metod, ki vam lahko olaj\u0161ajo bole\u010dino med dojenjem.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Popravite nepravilen na\u010din sesanja, kar je eden izmed glavnih vzrokov za bole\u010dine med dojenjem. Kadar dojite, mora va\u0161 dojen\u010dek imeti v ustih celotno bradavico in areolo tako, da se bradavica nahaja v zadnjem delu va\u0161ih ust in s tem ni obremenjena, medtem ko se otrok hrani. Dojen\u010dkove ustnice morajo biti zavihane rahlo navzven, tako da ni praznega prostora med dojen\u010dkovimi ustnicami in dojko. Nos mora biti prost, ker med hranjenjem va\u0161 dojen\u010dek diha skozi nos. Da bi bili uspe\u0161ni, morate dojen\u010dka namestiti tik ob sebi z glavico rahlo nagnjeno v znak, brada pa mora biti blizu va\u0161ih prsi. Ne\u017eno stisnite dojko in namestite bradavico v zadnjem delu dojen\u010dkovih ust. Prilagodite si pozicijo tako, da vas bradavica pri dojenju ne bo bolela in se bo va\u0161 dojen\u010dek lahko dolgo hranil z ritmi\u010dnimi po\u017eirki.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce imate pri doseganju pravilnega sesanja te\u017eave, se posvetujte s svetovalcem za dojenje, ali ima morda va\u0161 dojen\u010dek okoren jezik, kar je pogost vzrok za te\u017eave pri sesanju.<\/p>\n\n\n\n

Negovanje bole\u010dih in razpokanih bradavic<\/h2>\n\n\n\n

\u010ce ima dojen\u010dek te\u017eave pri sesanju, pogosto za\u010dne sesati bradavico samo, kar povzro\u010di po\u0161kodbe in vam povzro\u010di bole\u010de bradavice. Pravilno sesanje vam bo pomagalo, da se tem te\u017eavam izognete, vendar \u010de je \u017ee pri\u0161lo do po\u0161kodbe, obstaja nekaj na\u010dinov, kako si lahko ubla\u017eite bole\u010dino kot na primer name\u0161\u010danje obkladkov za dojke, ki vsebujejo sestavine, ki pospe\u0161ujejo proces celjenja. Tudi hladni obkladki lahko ubla\u017eijo bole\u010dino vsaj za\u010dasno, vendar morate pri tem biti pozorni, da ne nanesete ledu neposredno na ko\u017eo.<\/p>\n\n\n\n

V primeru, da je va\u0161 dojen\u010dek la\u010den, bo sesal bolj vneto kot po navadi in vam povzro\u010dil \u0161e ve\u010d po\u0161kodb na va\u0161ih \u017ee bole\u010dih bradavicah. Bodite pozorni na prve znake lakote in mu najprej ponudite manj po\u0161kodovano dojko. Na ta na\u010din va\u0161 dojen\u010dek ne bo sesal agresivno, ko mu boste ponudili drugo dojko. Pred hranjenjem si iztisnite nekaj kapljic mleka, da bi tako stimulirali refleks pretoka mleka in tako prepre\u010dili, da bo va\u0161 dojen\u010dek \u017eve\u010dil bradavico, medtem ko posku\u0161a priti do mleka.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce vas bradavice preve\u010d bolijo, da bi lahko dojili, si mleko iztiskajte, da bi tako ohranili proizvajanje mleka in prepre\u010dili ote\u010dene dojke. V\u010dasih je uporaba za\u0161\u010dite za bradavico lahko re\u0161itev za nadaljevanje dojenja.<\/p>\n\n\n\n

Bole\u010de bradavice lahko povzro\u010dajo tudi drugi faktorji, kot so glivi\u010dna ali bakterijska infekcija ali pa stanja ko\u017ee, kot so ekcem ali psoriaza. V primeru infekcije se morate posvetovati z va\u0161im zdravnikom, ki vam bo lahko predpisal ustrezna zdravila. Ko\u017ea na bradavicah in dojkah je lahko razdra\u017eena tudi zaradi agresivnih sestavin v kozmeti\u010dnih ali higienskih preparatih ali pa kot posledica alergij na nov proizvod, ki ste ga pred kratkim pri\u010deli uporabljati. Poskusite prepoznati krivca in se ga izogibajte. Najbolj pogoste dra\u017ee\u010de snovi vklju\u010dujejo geli za prhanje in pene\u010de kopeli, ki lahko prekomerno izsu\u0161ijo ko\u017eo na bradavicah. Splaknite si dojke s toplo vodo in se izogibajte uporabi tak\u0161nih proizvodov, kadar negujete svoje dojke.<\/p>\n\n\n\n

Negujte svoje bradavice tako, da po dojenju iztisnete nekaj kapljic mleka in jih prema\u017eete po celotni bradavici. Mleko ima bla\u017eilen in za\u0161\u010diten u\u010dinek na ko\u017eo. Lahko preizkusite tudi uporabo balzama za bradavice, ki bo nahranil ko\u017eo, in obvaroval bradavice pred razpokami.<\/p>\n\n\n\n

Prepre\u010dite otekanje dojk<\/h2>\n\n\n\n

Drugi pogosti krivec za bole\u010dine med dojenjem je otekanje dojk ali pa prekomerno zadr\u017eevanje mleka v va\u0161ih dojkah. Izogibajte se izpu\u0161\u010danju obrokov in \u010de je to neizogibno (\u010de ste v slu\u017ebi ali pa vas ni doma), si mleko iztisnite tako pogosto, kot so va\u0161i intervali dojenja. Tudi topli obkladki in masa\u017ea lahko pomagajo s pretokom mleka ter zmanj\u0161ajo pritisk v dojkah.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":98,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-114","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nKako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje - Multi-Mam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje - Multi-Mam\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multi-Mam\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-06T13:29:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/\",\"name\":\"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje - Multi-Mam\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-07-05T06:43:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-06T13:29:20+00:00\",\"description\":\"Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nasveti strokovnjakov\",\"item\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dojenje\",\"item\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/\",\"name\":\"Multi-Mam\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#organization\",\"name\":\"Multi-Mam\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/30\/2023\/06\/multi-mam-logotype.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/30\/2023\/06\/multi-mam-logotype.png\",\"width\":70,\"height\":96,\"caption\":\"Multi-Mam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje - Multi-Mam","description":"Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/","og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje - Multi-Mam","og_description":"Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem.","og_url":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/","og_site_name":"Multi-Mam","article_modified_time":"2023-09-06T13:29:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/","url":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/","name":"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje - Multi-Mam","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#website"},"datePublished":"2023-07-05T06:43:04+00:00","dateModified":"2023-09-06T13:29:20+00:00","description":"Veliko mamic iz razli\u010dnih razlogov med dojenjem ob\u010duti bole\u010dino. Za nekatere to postane tako mote\u010de, da se odlo\u010dijo, da bodo prenehale z dojenjem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/kako-lajsati-bolecino-ki-jo-povzroca-dojenje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nasveti strokovnjakov","item":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dojenje","item":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/nasveti-strokovnjakov\/dojenje\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kako laj\u0161ati bole\u010dino ki jo povzro\u010da dojenje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#website","url":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/","name":"Multi-Mam","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#organization","name":"Multi-Mam","url":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/30\/2023\/06\/multi-mam-logotype.png","contentUrl":"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/30\/2023\/06\/multi-mam-logotype.png","width":70,"height":96,"caption":"Multi-Mam"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions\/178"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"from-article-database","embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/from-article-database?post=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}