{"id":111,"date":"2023-04-18T13:53:11","date_gmt":"2023-04-18T12:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-mam.com\/pt\/?page_id=111"},"modified":"2023-04-19T10:03:13","modified_gmt":"2023-04-19T09:03:13","slug":"lactacao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-mam.com\/pt\/artigos\/amamentacao\/lactacao\/","title":{"rendered":"Lacta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n
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Lacta\u00e7\u00e3o<\/h1>\n\n\n\n

Desde a conce\u00e7\u00e3o at\u00e9 ao parto, o seu corpo passa por diversas altera\u00e7\u00f5es para providenciar a melhor \u201ccasa\u201d ao seu feto em desenvolvimento. Contudo, a tarefa de nutrir uma nova vida n\u00e3o termina no parto. As altera\u00e7\u00f5es no corpo da m\u00e3e continuam, permitindo que o processo de lacta\u00e7\u00e3o tome lugar e forne\u00e7a nutrientes e prote\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica para o seu rec\u00e9m-nascido.<\/p>\n\n\n\n

Lacta\u00e7\u00e3o \u00e9 o processo de produ\u00e7\u00e3o de leite materno e o per\u00edodo em que as m\u00e3es amamentam os seus beb\u00e9s. Os peitos s\u00e3o constitu\u00eddos essencialmente de tecido gordo que cont\u00e9m as intituladas gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias. Estas gl\u00e2ndulas s\u00e3o respons\u00e1veis pela secre\u00e7\u00e3o do leite. O leite passa por ductos especiais, e depois \u00e9 libertada pelo mamilo para a boca do beb\u00e9 devido aos movimentos de suc\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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O processo de lacta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Durante a gravidez, os peitos crescem, os mamilos tornam-se mais largos e escuros, e poder\u00e1 notar que as veias dos seus peitos se tornam mais vis\u00edveis. Assim que o seu beb\u00e9 nasce, a ocitocina hormonal tem como fun\u00e7\u00e3o a estimula\u00e7\u00e3o das contra\u00e7\u00f5es do \u00fatero e inicia o processo de lacta\u00e7\u00e3o. O primeiro leite que o seu corpo cria ap\u00f3s o parto \u00e9 chamado de colostro e \u00e9 rico em nutrientes e anticorpos que ir\u00e3o servir para proteger o seu beb\u00e9 de micr\u00f3bios e infe\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s 2-5 dias, o verdadeiro leite come\u00e7a a ser segregado, e poder\u00e1 reparar que os seus peitos podem repentinamente come\u00e7ar a ficar maiores, mais pesados e quentes ao toque. Isto \u00e9 intitulado de ingurgitamento e a partir do momento em que o seu beb\u00e9 amamenta corretamente, os seus peitos ir\u00e3o ajustar-se \u00e0 quantidade de leite produzida e n\u00e3o ter\u00e1 problemas. Contudo, se o seu beb\u00e9 n\u00e3o est\u00e1 a amamentar corretamente (a raz\u00e3o mais comum de mamar pouco), o ingurgitamento pode resultar em mastite, uma infe\u00e7\u00e3o causada pela acumula\u00e7\u00e3o de leite nos peitos. Por isso \u00e9 que \u00e9 importante amamentar o n\u00famero de vezes que o seu beb\u00e9 necessite, ou ent\u00e3o retirar o leite com uma bomba e esvaziar os peitos.<\/p>\n\n\n\n

A lacta\u00e7\u00e3o \u00e9 controlada pela procura. A quantidade de leite produzida \u00e9 diretamente dependente da quantidade de leite segregado durante as sess\u00f5es de amamenta\u00e7\u00e3o. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) recomenda tentar amamentar uma hora ap\u00f3s o parto e amamentar sempre que houver procura, ou sempre que reparar nos primeiros sinais de fome no seu rec\u00e9m-nascido. Idealmente, o seu beb\u00e9 deve ser amamentado exclusivamente at\u00e9 aos 6 meses de idade, a partir da\u00ed pode come\u00e7ar a introduzir lentamente alguns alimentos s\u00f3lidos. \u00c9 recomendado amamentar e paralelamente introduzir alguns alimentos s\u00f3lidos at\u00e9 aos 2 anos, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios de amamentar<\/h2>\n\n\n\n

O leite \u00e9 composto essencialmente por \u00e1gua, mas cont\u00e9m tamb\u00e9m carbohidratos, gorduras, prote\u00ednas, minerais e outros nutrientes. Todos estes ingredientes providenciam ao seu beb\u00e9 tudo o que ele necessita para se desenvolver e crescer. Os anticorpos e vitaminas do leite materno ir\u00e3o tamb\u00e9m protege-lo contra infec\u00f5es at\u00e9 que o seu sistema imunit\u00e1rio fique suficientemente refor\u00e7ado para funcionar sozinho.<\/p>\n\n\n\n

Outros benef\u00edcios incluem a redu\u00e7\u00e3o do risco de alergias, asma, diabetes e colesterol alto. Os beb\u00e9s que amamentam s\u00e3o menos hospitalizados e visitam o m\u00e9dico menos vezes do que aqueles que s\u00e3o alimentados com f\u00f3rmulas substitutas, e alguns estudos afirmam que amamenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada com um QI mais elevado.<\/p>\n\n\n\n

Amamentar \u00e9 ben\u00e9fico tamb\u00e9m para as m\u00e3es. Reduz os n\u00edveis de stress, regula a press\u00e3o sangu\u00ednea, reduz as hip\u00f3teses de depress\u00e3o p\u00f3s-parto e poder\u00e1 protege-la de cancro nos ov\u00e1rios e mama.<\/p>\n\n\n\n

Fontes:<\/h5>\n\n\n\n

https:\/\/www.unicef.org.uk\/babyfriendly\/news-and-research\/baby-friendly-research\/infant-health-research\/infant-health-research-asthma\/
<\/a>https:\/\/www.unicef.org.uk\/babyfriendly\/news-and-research\/baby-friendly-research\/infant-health-research\/infant-health-research-diabetes\/
<\/a>http:\/\/ajcn.nutrition.org\/content\/88\/2\/305.full
<\/a>http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ijpedi\/2016\/7647054\/
<\/a>http:\/\/www.thelancet.com\/pdfs\/journals\/langlo\/PIIS2214-109X%2815%2970002-1.pdf
<\/a>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18563998
<\/a>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22978082
<\/a>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24998548
<\/a>http:\/\/lup.lub.lu.se\/search\/publication\/1123899<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":76,"menu_order":16,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-111","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nLacta\u00e7\u00e3o - Multi-Mam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lacta\u00e7\u00e3o \u00e9 o processo de produ\u00e7\u00e3o de leite materno e o per\u00edodo em que as m\u00e3es amamentam os seus beb\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-mam.com\/pt\/artigos\/amamentacao\/lactacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lacta\u00e7\u00e3o - 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