{"id":163,"date":"2023-03-08T10:41:09","date_gmt":"2023-03-08T09:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/?page_id=163"},"modified":"2023-08-02T16:27:04","modified_gmt":"2023-08-02T14:27:04","slug":"izdajanje-mlijeka-iz-dojke","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/","title":{"rendered":"Izdajanje mlijeka iz dojke"},"content":{"rendered":"\n
\n

Izdajanje mlijeka iz dojke<\/h1>\n\n\n\n

Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

To uklju\u010duje:<\/h3>\n\n\n\n
  • Pripremanje rezervi mlijeka koje bi va\u0161a beba mogla imati dok ste na poslu ili putu<\/li>
  • Poticanje proizvodnje mlijeka ukoliko je apetit va\u0161e bebe smanjen<\/li>
  • Problem s hvatom kod prijevremeno ro\u0111ene djece<\/li>
  • Sprje\u010davanje i lije\u010denje zastoja mlijeka, masititsa ili za\u010depljenih kanala<\/li>
  • Odvikavanje od dojenja i postepeno popu\u0161tanje pritiska u va\u0161im grudima<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Izdajanje vam daje ne\u0161to slobode, po\u0161to ne morate biti prisutni za svako hranjenje. Ovo zna\u010di da se mo\u017eete vratiti na posao ili odvojiti malo vremena za sebe tijekom dana. Me\u0111utim, imajte na umu da bo\u010dicu ne biste trebali nuditi va\u0161oj bebi sve dok ne uspostavite proces dojenja, ina\u010de riskirate da se beba zbuni i odbije dojku.<\/p>\n\n\n\n

    Koliko \u010desto i kada izdajati?<\/h2>\n\n\n\n

    Ako dojite i cilj vam je imati ne\u0161to dodatnog mlijeka za trenutke kada niste u blizini, jutro je najbolji dio dana za izdajanje jer je tada koli\u010dina mlijeka najve\u0107a. Pri\u010dekajte sat vremena nakon dojenja da izdojite, \u0161to je dovoljno vremena za \u017elijezde da izlu\u010de mlijeko za sljede\u0107i obrok.<\/p>\n\n\n\n

    Ako izdajate kako biste sprije\u010dili zastoj mlijeka, poku\u0161ajte se dr\u017eati rasporeda hranjenja va\u0161e bebe. Prevelike pauze izme\u0111u hranjenja ili izdajanja mogu dovesti do nagomilavanja mlijeka i upale.<\/p>\n\n\n\n

    Metode izdajanja grudi<\/h2>\n\n\n\n

    Jedna opcija je pumpa za grudi a druga istiskivanje rukom.<\/p>\n\n\n\n

    Pumpe za grudi mogu biti ru\u010dne ili elektri\u010dne, a glavna je razlika lako\u0107a upotrebe i vrijeme provedeno pumpaju\u0107i. Potpuno automatske pumpe vam mogu omogu\u0107iti da obavljate druge stvari i izdajanje \u0107e trajati samo 10-15 minuta, dok ru\u010dne pumpe oduzimaju vi\u0161e vremena i energije (oko 45 minuta). Naravno, postoji razlika i u cijeni, pa predla\u017eemo da prije kupnje pumpe za izdajanje razmislite o va\u0161im prioritetima. Ako pumpu planirate koristiti na dnevnoj bazi, investicija u dobru automatsku pumpu \u0107e vam u\u0161tedjeti vrijeme i energiju. S druge strane, ako pumpu planirate koristiti s vremena na vrijeme, ru\u010dna pumpa bi vam mogla biti dovoljna.
    Koju god pumpu izabrali, pripazite na odabir odgovaraju\u0107e veli\u010dine pumpe za grudi i postavite ju pravilno da ne bi izazvala bol. Pumpanje na po\u010detku mo\u017ee biti pomalo neugodno zbog sna\u017enog osje\u0107aja zatezanja, ali ne bi smjelo biti bolno.<\/p>\n\n\n\n

    Mo\u017eda \u0107ete se odlu\u010dili za izdajanje rukom. Ova metoda oduzima vrijeme, pa nije prakti\u010dna za svakodnevne potrebe, ve\u0107 ako vam treba samo s vremena na vrijeme. Pitajte stru\u010dnu osobu da vam poka\u017ee pravilnu tehniku ili pratite ispod navedena uputstva:<\/p>\n\n\n\n

    Postavite palac iznad bradavice i sljede\u0107a dva prsta ispod bradavice. Va\u0161a bi ruka trebala nalikovati na slovo C, ali ne bi trebala obuhvatiti i stiskati grudi ili vu\u0107i bradavicu. Bez razmicanja prstiju, gurajte ravno na prsni ko\u0161 a zatim istovremeno valjajte va\u0161e prste prema naprijed. Ovaj \u0107e pokret masirati mlije\u010dne kanale i izgurati mlijeko prema bradavici. Rotirajte va\u0161u ruku da biste iscijedili ostale rezervoare koji se nalaze u tkivu dojke. Ponavljajte dok grudi ne postanu lak\u0161e.<\/p>\n\n\n\n

    Ako niste u blizini bebe kada izdajate mlijeko, mo\u017ee \u0107e vam pomo\u0107i ako \u010dujete va\u0161u bebu preko telefona, gledate video ili neke fotografije. Ako vidite lice ili \u010dujete glas va\u0161e bebe to vam mo\u017ee pomo\u0107i s refleksom izbacivanja mlijeka, pa poku\u0161ajte razne tehnike i ne zaboravite se opustiti.<\/p>\n\n\n\n

    Odlaganje mlijeka iz grudi<\/h2>\n\n\n\n

    Plasti\u010dne ili staklene bo\u010dice s dobrim zatvara\u010dima koji zadr\u017eavaju svje\u017einu, ili plasti\u010dne vre\u0107ice za odlaganje mlijeka su prikladni na\u010dini za skladi\u0161tenje svje\u017ee izdojenog mlijeka. Plasti\u010dne vre\u0107ice se mogu koristiti za zamrzavanje mlijeka ako je potrebno. Mlijeko stavite u fri\u017eider odmah nakon izdajanja. Na taj na\u010din u zadnjem dijelu fri\u017eidera na 4 \u02daC mlijeko mo\u017ee stajati do pet dana. Ako ga odlu\u010dite zamrznuti za kasniju upotrebu, imajte na umu da zale\u0111ivanje uni\u0161tava antitijela u mlijeku iz grudi, ali \u0107e hranljiva vrijednost ostati ista. Mlijeko mo\u017eete dr\u017eati zale\u0111eno i do 12 mjeseci na -20 \u02daC duboko u zamrziva\u010du. Me\u0111utim, za najbolju kvalitetu i svje\u017einu, iskoristite ga u roku od 3 mjeseca. Ne zaboravite ozna\u010diti datum zamrzavanja na pakiranju prije nego ga odlo\u017eite.<\/p>\n\n\n\n

    Kako ugrijati mlijeko?<\/h2>\n\n\n\n

    Ako odlu\u010dite odmrznuti mlijeko, prvo biste ga morali rastopiti ostavljanjem u hladnjaku preko no\u0107i ili stavljanjem pod mlaz hladne vode. Kada je rastopljeno, mlijeko morate iskoristiti u roku od 24 sata i prije kori\u0161tenja mora biti pohranjeno u hladnjaku. Bilo da je mlijeko bilo u zamrziva\u010du ili u hladnjaku, morate ga zagrijati prije nego ga ponudite va\u0161em mali\u0161anu. Stavite hladno mlijeko pod mlaz tople vode na nekoliko minuta ili posudu s vodom na \u0161tednjak pa unutra stavite bo\u010dicu s mlijekom. Ne zagrijavajte mlijeko direktno u posudi na \u0161tednjaku i nemojte dozvoliti da provrije, samo ga zagrijte dovoljno da ga va\u0161a beba mo\u017ee piti. Tako\u0111er, izbjegavajte grijanje mlijeka u mikrovalnoj pe\u0107nici jer se time smanjuje hranjiva vrijednost mlijeka iz grudi.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":117,"menu_order":12,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-163","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nIzdajanje mlijeka iz dojke - Multi-Mam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Izdajanje mlijeka iz dojke - Multi-Mam\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multi-Mam\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-02T14:27:04+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/\",\"name\":\"Izdajanje mlijeka iz dojke - Multi-Mam\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-08T09:41:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-02T14:27:04+00:00\",\"description\":\"Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr-HR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Savjeti stru\u010dnjaka\",\"item\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Izdajanje mlijeka iz dojke\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/\",\"name\":\"Multi-Mam\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr-HR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#organization\",\"name\":\"Multi-Mam\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr-HR\",\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/23\/2023\/03\/multi-mam-logotype.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/23\/2023\/03\/multi-mam-logotype.png\",\"width\":70,\"height\":96,\"caption\":\"Multi-Mam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Izdajanje mlijeka iz dojke - Multi-Mam","description":"Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Izdajanje mlijeka iz dojke - Multi-Mam","og_description":"Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.","og_url":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/","og_site_name":"Multi-Mam","article_modified_time":"2023-08-02T14:27:04+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/","url":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/","name":"Izdajanje mlijeka iz dojke - Multi-Mam","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#website"},"datePublished":"2023-03-08T09:41:09+00:00","dateModified":"2023-08-02T14:27:04+00:00","description":"Postoji vi\u0161e razloga zbog kojih biste mogli razmisliti o izdajanju mlijeka pomo\u0107u pumpe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr-HR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/izdajanje-mlijeka-iz-dojke\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Savjeti stru\u010dnjaka","item":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/savjeti-strucnjaka\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Izdajanje mlijeka iz dojke"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#website","url":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/","name":"Multi-Mam","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr-HR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#organization","name":"Multi-Mam","url":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr-HR","@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/23\/2023\/03\/multi-mam-logotype.png","contentUrl":"https:\/\/multi-mam.com\/app\/uploads\/sites\/23\/2023\/03\/multi-mam-logotype.png","width":70,"height":96,"caption":"Multi-Mam"},"image":{"@id":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":264,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/163\/revisions\/264"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"from-article-database","embeddable":true,"href":"https:\/\/multi-mam.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/from-article-database?post=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}