{"id":161,"date":"2023-04-20T14:58:05","date_gmt":"2023-04-20T12:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-mam.com\/es\/?page_id=161"},"modified":"2025-04-28T14:47:36","modified_gmt":"2025-04-28T12:47:36","slug":"lactancia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-mam.com\/es\/articulos\/lactancia\/lactancia\/","title":{"rendered":"Lactancia"},"content":{"rendered":"\n
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Lactancia<\/h1>\n\n\n\n

Desde la concepci\u00f3n hasta el parto, su cuerpo pasa por numerosos cambios para proporcionar un gran hogar al feto en crecimiento. Sin embargo, la tarea de nutrir una nueva vida no termina en el parto. Los cambios en el cuerpo de la madre contin\u00faan, permitiendo el proceso de lactancia para proporcionar nutrici\u00f3n y protecci\u00f3n inmunol\u00f3gica a su reci\u00e9n nacido.<\/p>\n\n\n\n

La lactancia es el proceso de producci\u00f3n de leche y el periodo de tiempo en el que las madres dan el pecho a sus beb\u00e9s. Los pechos est\u00e1n formados por tejido graso que tambi\u00e9n contiene las llamadas gl\u00e1ndulas mamarias. Estas gl\u00e1ndulas son responsables de la secreci\u00f3n de leche. La leche viaja a trav\u00e9s de conductos especiales, despu\u00e9s de lo cual se libera a trav\u00e9s del pez\u00f3n en la boca del beb\u00e9 debido a los movimientos de succi\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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El proceso de lactancia<\/h2>\n\n\n\n

Durante el embarazo, sus pechos crecen, los pezones se vuelven m\u00e1s grandes y oscuros, y puede haber notado que las venas de sus pechos se vuelven m\u00e1s visibles. Una vez que nace su beb\u00e9, la hormona oxitocina se encarga de estimular las contracciones uterinas e iniciar el proceso de lactancia. La primera leche que su cuerpo produce tras el parto se llama calostro, y es rica en nutrientes y anticuerpos que sirven para proteger a su beb\u00e9 de microbios e infecciones.<\/p>\n\n\n\n

Tras 2 o 5 d\u00edas, se empieza a secretar la leche real, puede notar que de repente sus pechos son m\u00e1s grandes, pesados y calientes al tacto. Esto se llama ingurgitaci\u00f3n y mientras su beb\u00e9 est\u00e9 tomando el pecho adecuadamente, sus pechos se ajustar\u00e1n a la cantidad de leche producida y no habr\u00e1 problemas. Sin embargo, su su beb\u00e9 no mama adecuadamente (la raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan es que no se engancha bien), la ingurgitaci\u00f3n se puede convertir en una mastitis, una infecci\u00f3n causada por el c\u00famulo de leche en sus pechos. Es por esto que es importante dar el pecho tan frecuentemente como su beb\u00e9 lo necesite, o si no es una opci\u00f3n, sacarse la leche y ayudar as\u00ed a vaciar sus pechos.<\/p>\n\n\n\n

La lactancia se controla seg\u00fan la demanda. La cantidad de leche que se produce es directamente dependiente de la cantidad de leche que se utiliza durante la toma. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda intentar dar el pecho una hora despu\u00e9s del parto y dar el pecho a demanda, o cuando note los primeros signos de hambre en su beb\u00e9. Idealmente, su beb\u00e9 deber\u00eda mamar hasta los 6 meses de edad, cuando usted puede empezar a introducir lentamente algunos alimentos s\u00f3lidos. Se recomienda combinar la lactancia con s\u00f3lidos hasta los 2 a\u00f1os de edad, seg\u00fan las gu\u00edas de la OMS.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios de la lactancia<\/h2>\n\n\n\n

La leche materna est\u00e1 compuesta majoritariamente de agua, pero tambi\u00e9n contiene carbohidratos, grasas, proteinas, minerales y otros nutrientes. Todos estos ingredientes proporcionan a su beb\u00e9 todo lo qe necesita para desarrollarse y crecer. Los anticuerpos y vitaminas de la leche materna tambi\u00e9n protegen a su beb\u00e9 contra infecciones hasta que su sistema inmune sea lo suficientemente fuerte para combatirlas.<\/p>\n\n\n\n

Otros beneficios incluyen una disminuci\u00f3n del riesgo de alergias, asma<\/a>, diabetes <\/a>and y colesterol elevado<\/a>. Los beb\u00e9s lactantes son hospitalized less<\/a> hospitalizados menos y acuden al m\u00e9dico en menor frecuencia en comparaci\u00f3n con los beb\u00e9s que toman leche de continuaci\u00f3n, y hay estudios que indican que la lactancia materna se relaciona con mayores CI<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La lactancia tambi\u00e9n es beneficiosa para las madres. Reduce los niveles de estr\u00e9s, regula la presi\u00f3n arterial<\/a>, , disminuye la posibilidad de padecer una depresi\u00f3n<\/a> post-parto y le proteger\u00eda de cancerde ovario <\/a>y pecho<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Referencias:
<\/strong>www.unicef.org.uk\/babyfriendly\/news-and-research\/baby-friendly-research\/infant-health-research\/infant-health-research-asthma\/
<\/a>www.unicef.org.uk\/babyfriendly\/news-and-research\/baby-friendly-research\/infant-health-research\/infant-health-research-diabetes\/
<\/a>ajcn.nutrition.org\/content\/88\/2\/305.full
<\/a>www.hindawi.com\/journals\/ijpedi\/2016\/7647054\/
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<\/a>www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18563998
<\/a>www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22978082
<\/a>www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24998548
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