{"id":141,"date":"2023-04-20T14:54:48","date_gmt":"2023-04-20T12:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/multi-mam.com\/es\/?page_id=141"},"modified":"2025-04-28T14:47:55","modified_gmt":"2025-04-28T12:47:55","slug":"tabla-de-aimentos-el-bebe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/multi-mam.com\/es\/articulos\/lactancia\/tabla-de-aimentos-el-bebe\/","title":{"rendered":"Tabla de aimentos el beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\n
\n

Tabla de aimentos el beb\u00e9<\/h1>\n\n\n\n

Introducir alimentos s\u00f3lidos en la dieta de su beb\u00e9 es un gran hito en el desarrollo de su hijo. Sin embargo, al decidir el momento adecuado para esto, la pauta a seguir debe ser la etapa actual de desarrollo de su beb\u00e9 debe, y no necesariamente la edad. Algunos beb\u00e9s est\u00e1n listos para tomar algunas cucharadas de pur\u00e9 de pl\u00e1tano a los 4 meses de edad, mientras que otros deben esperar hasta cumplir los 6 meses – observe a su beb\u00e9 y no tenga prisa. Consulte siempre a su pediatra antes de introducir nuevos alimentos y evite alimentos que podr\u00edan causar reacciones al\u00e9rgicas. A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 una tabla de alimentos adaptada a la edad de su beb\u00e9 – las recomendaciones son generales y deben adaptarse a su beb\u00e9 y sus gustos.<\/p>\n\n\n\n

Introduzca siempre los alimentos de uno en uno – espere unos d\u00edas y si su beb\u00e9 no presenta problemas con la digesti\u00f3n, puede continuar con el siguiente ingrediente.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

De 4 a 6 meses<\/h2>\n\n\n\n

Aunque muchos pediatras recomiendan no empezar a introducir alimentos s\u00f3lidos antes de los 6 meses de edad, otros muchos pediatras dicen que es seguro ofrecer alimentos adecuados a los beb\u00e9s de 4 meses de edad. Una vez m\u00e1s, conf\u00ede en su juicio.<\/p>\n\n\n\n

Los primeros alimentos s\u00f3lidos que se presentan a su beb\u00e9 deben ser muy suaves y ligeros para el est\u00f3mago de su beb\u00e9. Se pueden incluir:<\/p>\n\n\n\n

  • Arroz o avena (estos cereales tienen el menor potencial alerg\u00e9nico y se perciben normalmente como un inicio seguro en el mundo de los alimentos s\u00f3lidos)<\/li>
  • Hortalizas cocidas y en pur\u00e9, como la batata o la calabaza<\/li>
  • Pur\u00e9 de fruta; como pl\u00e1tanos, manzanas o melocotones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Debe tener en cuenta que el est\u00f3mago de su beb\u00e9 es peque\u00f1o y su beb\u00e9 puede quedar lleno tras unas pocas cucharadas. Tenga paciencia cuando introduzca alimentos s\u00f3lidos, ya que se necesita algo de tiempo para que su beb\u00e9 est\u00e9 de acuerdo e intente tragar el alimento. Todos los alimentos que se sugieren act\u00faan \u00fanicamente como complemento a la leche materna o preparado, que son la principal fuente de nutrientes del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

    De 6 a 8 meses<\/h2>\n\n\n\n

    A esta edad, la leche materna o el preparado todav\u00eda son la base de la nutrici\u00f3n, sin embargo, puede empezar lentamente aumentando la cantidad de comida ofrecida a su beb\u00e9. Los alimentos que puede preparar para su beb\u00e9 son:<\/p>\n\n\n\n

    • Cereales<\/li>
    • Frutas trituradas (pl\u00e1tanos, manzanas, peras, aguacate, melocotones)<\/li>
    • Hortalizas cocidas y en pur\u00e9 (calabaza, batatas, zanahorias)<\/li>
    • Legumbres cocidas y en pur\u00e9 (jud\u00edas, garbanzos, lentejas)<\/li>
    • carne completamente cocida y triturada en trozos de tama\u00f1o de un guisante (pollo, pavo)<\/li>
    • Yogur sin endulzar en peque\u00f1as cantidades (su beb\u00e9 no deber\u00eda tomar leche de vaca hasta los 12 meses)<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      De 8 a 10 meses<\/h2>\n\n\n\n

      Adicionalmente a la leche materno o preparado, su beb\u00e9 tambi\u00e9n puede tomar:<\/p>\n\n\n\n

      • Cereales<\/li>
      • Queso blando pasteurizado y reques\u00f3n<\/li>
      • Pur\u00e9 de frutas y verduras<\/li>
      • Peque\u00f1os trozos de carne<\/li>
      • Legumbres bien cocinadas<\/li>
      • Alimentos para tomar con los dedos tales como; pasta bien cocida, trozos de pan, huevos revueltos, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        De 10 a 12 meses<\/h2>\n\n\n\n

        A esta edad, su hijo puede comer casi cualquier alimento que usted le prepare – s\u00f3lo debe tener en cuenta que los trozos de comida deben ser de tama\u00f1o adecuado para que no representen un riesgo de asfixia. En el primer a\u00f1o de vida, no se recomienda introducir la miel y se debe tener cuidado con la sal y las hierbas.<\/p>\n\n\n\n

        • Cereales<\/li>
        • Yogur, queso blando pasteurizado, reques\u00f3n.<\/li>
        • Fruta cortada en tiras o cubos.<\/li>
        • Hortalizas cocidas en trozos peque\u00f1os.<\/li>
        • Peque\u00f1os trozos de carne, aves y pescado sin espinas.<\/li>
        • Alimentos para tomar con los dedos tales como; pasta bien cocida, trozos de pan, huevos revueltos, etc. Algunos pediatras recomiendan no tomar un huevo entero hasta que el ni\u00f1o cumpla 1 a\u00f1o de edad.<\/li>
        • Alimentos combinados como los macarrones.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":70,"menu_order":9,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"from-article-database":[],"class_list":["post-141","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nTabla de aimentos el beb\u00e9 - Multi-Mam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Introducir alimentos s\u00f3lidos en la dieta de su beb\u00e9 es un gran hito en el desarrollo de su hijo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multi-mam.com\/es\/articulos\/lactancia\/tabla-de-aimentos-el-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tabla de aimentos el beb\u00e9 - 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