{"id":97,"date":"2023-01-25T12:55:47","date_gmt":"2023-01-25T12:55:47","guid":{"rendered":"https:\/\/articles.karopharma.com\/?p=26505"},"modified":"2025-09-25T15:06:40","modified_gmt":"2025-09-25T13:06:40","slug":"laktation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multi-mam.com\/at\/uber-stillen\/stillen\/laktation\/","title":{"rendered":"Laktation"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-large bg-center bg-cover bg-no-repeat bg-box undefined\" style=\"background-image:url(https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/pexels-sandra-filipe-6653661-scaled.jpg)\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h1 class=\"has-text-align-center is-style-heading-large wp-block-heading\" id=\"title\">Laktation<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center is-style-paragraph-preamble\">Die Laktation ist der nat\u00fcrliche Prozess der Milchproduktion, welcher typischerweise bei Schwangeren und jungen M\u00fcttern auftritt. Die Milchproduktion bleibt solange das Baby gestillt wird und eine Stimulation der Milchdr\u00fcsen stattfindet aufrecht erhalten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"has-text-align-left is-style-heading-h2 wp-block-heading\">Lies weiter, um Folgendes zu erfahren<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li><a href=\"#title-1\">Was ist Laktation?<\/a><\/li><li><a href=\"#title-2\">Wie funktioniert Laktation?<\/a><\/li><li><a href=\"#title-3\">Wie l\u00e4uft die Laktation ab?<\/a><\/li><li><a href=\"#title-4\">Was sind die Nebenwirkungen der Laktation?<\/a><\/li><li><a href=\"#title-5\">Sollte ich meine Ern\u00e4hrung \u00e4ndern, wenn ich laktiere?<\/a><\/li><li><a href=\"#title-6\">FAQs zur Laktation<\/a><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h3 wp-block-heading\" id=\"title-1\">Was ist Laktation?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Als Laktation wird die Bildung und Sekretion von Muttermilch bezeichnet.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-2\">Wie funktioniert Laktation?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Um Muttermilch zu produzieren, m\u00fcssen mehrere wichtige Teile zusammenarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Alveolen (Milchbl\u00e4schen)<\/h3>\n\n\n\n<p>Muttermilch wird in den so genannten Alveolen (Milchbl\u00e4schen) produziert und gespeichert. Alveolen kannst du dir bildlich vorstellen als eine Ansammlung kleiner traubenartigen S\u00e4ckchen . Die Gruppe zusammengefasst wird als L\u00e4ppchen (Lobuli) bezeichnet. Diese wiederum bilden Lappen (Lobi). Jede Brust besteht aus etwa 15-20 Lappen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Milchkan\u00e4le<\/h3>\n\n\n\n<p>Jeder Lappen ist mit einem Milchkanal verbunden. Dieser Kanal transportiert die Milch von den Lappen zu den Brustwarzen und erm\u00f6glicht so das Stillen des S\u00e4uglings.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Warzenhof<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Warzenhof spielt beim Stillen eine wichtige Rolle, da sich dort viele sensible Nervenendungen befinden, die die Milchbildung steuern. Wenn er stimuliert wird, z. B. wenn dein Baby gef\u00fcttert werden will, sendet er ein Signal an deinen K\u00f6rper, der daraufhin die Milch freisetzt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Brustwarzen<\/h3>\n\n\n\n<p>In der weiblichen Brustwarze m\u00fcnden die Milchg\u00e4nge aus der Brust, wodurch Milch nach au\u00dfen abgegeben wird. Die Stimulierung des Warzenhofs und der Brustwarzen ist erforderlich, um die Muttermilch freizusetzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/articles.karopharma.com\/app\/uploads\/2022\/05\/iStock-935974562-1024x683.jpg\" alt=\"Bottles with breast milk on the background of mother holding in her hands and breastfeeding baby. Maternity and baby care.\" class=\"wp-image-12564\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-3\">Wie l\u00e4uft die Laktation ab?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Es gibt drei Phasen der Laktation. Dieser Laktations-Leitfaden soll dir helfen, den Prozess zu verstehen, den dein K\u00f6rper durchl\u00e4uft.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Erste Phase der Laktation<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Laktation beginnt etwa in der 16.Schwangerschaftswoche. In dieser Zeit erh\u00f6hen sich die \u00d6strogen- und Progesteronwerte, wodurch die Milchkan\u00e4le in den Brustdr\u00fcsen stimuliert werden und zu wachsen beginnen. Dieser Anstieg ist der Grund, warum schwangere Frauen gr\u00f6\u00dfere Br\u00fcste bekommen. Deine Montgomery-Dr\u00fcsen beginnen jetzt, \u00d6l abzusondern, um deine Brustwarzen und den Warzenhof geschmeidig zu halten.<\/p>\n\n\n\n<p>Du bemerkst vielleicht auch, dass deine Brustwarzen dunkler werden oder die Warzenh\u00f6fe gr\u00f6\u00dfer. W\u00e4hrend dieser Zeit beginnt dein K\u00f6rper mit der Bildung von Kolostrum, der n\u00e4hrstoffreichen Muttermilch f\u00fcr die erste Mahlzeit deines Babys (Erstmilch).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Zweite Phase der Laktation<\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Phase tritt einige Tage nach der Geburt ein und ist die Zeit, in der die Produktion der Muttermilch zunimmt. Der \u00d6strogen- und Progesteronspiegel sinkt, und an seiner Stelle steigt das Hormon Prolaktin, welches f\u00fcr die Milchbildung verantwortlich ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Es dauert ein paar Tage, bis sich dein K\u00f6rper eingependelt hat und die f\u00fcr die Ern\u00e4hrung deines Babys notwendige Milchmenge produziert wird. W\u00e4hrend dieser Zeit k\u00f6nnen sich deine Br\u00fcste besonders voll und gespannt anf\u00fchlen oder sogar schmerzen. Dies ist ein h\u00e4ufiges Symptom, das als Milchstau bekannt ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Dritte Phase der Laktation<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Brust produziert so lange Milch wie sie durch Stillen oder Abpumpen stimuliert wird. Um die Milchproduktion auf nat\u00fcrliche Weise zu verringern, solltest du dein Baby langsam abstillen und schlie\u00dflich die Stillzeit ganz zu beenden. Das Entw\u00f6hnen deines Babys von der Muttermilch kann schmerzhaft sein. F\u00fcr den Fall gibt es Schmerzmittel, die du einnehmen kannst und die f\u00fcr dein Baby unbedenklich sind.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-4\">Was kann mit der Laktation einhergehen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Es gibt einige Begleiterscheinungen bei der Laktation, die du beachten solltest.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Trockene, rissige oder wunde Brustwarzen<\/h3>\n\n\n\n<p>Obwohl dein K\u00f6rper ein \u00d6l absondert, um deine Brustwarzen zu geschmeidig zu halten, reicht dieses \u00d6l nicht immer aus. Viele stillende M\u00fctter leiden bereits w\u00e4hrend der Stillzeit unter trockenen, rissigen und wunden Brustwarzen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"is-style-heading-h5 wp-block-heading\">Ursachen <\/h4>\n\n\n\n<p>Es gibt viele Gr\u00fcnde, warum du trockene, rissige und wunde Brustwarzen haben k\u00f6nntest.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"is-style-default wp-block-list\"><li>Falsche Positionierung und\/oder Anlegetechniken des Babys<\/li><li>Brustwarzen sind nicht an die neue Belastung gew\u00f6hnt<\/li><li>Dein Baby zahnt und ist beim Saugen nicht ganz so feinf\u00fchlig<\/li><li>Kalte Temperaturen und trockene Luft k\u00f6nnen zu trockenen, juckenden Brustwarzen f\u00fchren<\/li><li>Kontaktdermatitis, verursacht durch leichte allergische Reaktionen auf Materialien oder Inhaltsstoffe<\/li><li>Ekzeme<\/li><li>Hormonver\u00e4nderungen und -schwankungen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"is-style-heading-h5 wp-block-heading\">Behandlung<\/h4>\n\n\n\n<p>In den meisten F\u00e4llen sind trockene und sogar juckende Brustwarzen kein Grund zur Sorge. Um die Symptome zu lindern, kannst du Muli-Mam Balsam Protect oder Multi-Mam Kompressen ausprobieren. Diese Produkte wirken beruhigend auf gereizte Brustwarzen und bilden gleichzeitig eine Barriere, die die nat\u00fcrliche Heilung und Genesung unterst\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Milchstau<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn laktierende Br\u00fcste zu viel Milch produzieren, k\u00f6nnen sie sich besonders voll und gespannt anf\u00fchlen und sogar schmerzen. Ein Milchstau kommt vor allem in den ersten Tagen nach der Geburt h\u00e4ufig vor, wenn dein K\u00f6rper mit der Milchproduktion beginnt. In der Regel verschwindet der Stau von selbst, da sich dein K\u00f6rper auf den Milchbedarf einstellt. Dieser richtet sich nach dem Appetit deines Babys und deinem Tagesablauf.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"is-style-heading-h5 wp-block-heading\">Ursachen <\/h4>\n\n\n\n<p>Bei einem Milchstau brauchst du oft keine Stillhilfe, da er in der Regel nach ein paar Tagen von selbst verschwinden. Eine regelm\u00e4\u00dfige Routine kann stillenden M\u00fcttern helfen, die Blockade schneller abzubauen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"is-style-heading-h5 wp-block-heading\">Behandlung<\/h4>\n\n\n\n<p>Der Milchstau l\u00f6st in der Regel von selbst auf, wenn sich dein K\u00f6rper an die Produktion der richtigen Milchmenge gew\u00f6hnt hat. Du kannst bei Bedarf aber auch eine Pumpe verwenden oder deine Br\u00fcste mit der Hand ausstreichen, um den Druck zu verringern. Vielleicht hilft auch eine kalte Kompresse, den Druck zu lindern und die Milchproduktion zu verlangsamen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-heading-h4 wp-block-heading\">Verstopfte Milchkan\u00e4le<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn die Milch nicht ausreichend aus den einzelnen Kan\u00e4len abflie\u00dft, kann es zu einer Verstopfung kommen, was du als eienen leichten Knoten in deiner Brust sp\u00fcren kannst. Wenn sie schnell behandelt werden, sind verstopfte Milchkan\u00e4le kein Problem. Wenn die Milch nicht abgelassen wird, kann das zu einer Mastitis f\u00fchren, die in der Regel mit Antibiotika behandelt werden muss. Unbehandelt kann sich ein Abszess in der Brust entwickeln.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"is-style-heading-h5 wp-block-heading\">Ursachen <\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn dein Baby nicht abwechselnd gleichm\u00e4\u00dfig aus beiden Br\u00fcsten trinkt, kann es zu einer Verstopfung der Milchg\u00e4nge kommen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"is-style-heading-h5 wp-block-heading\">Behandlung<\/h4>\n\n\n\n<p>Neige das Kinn deines Babys in Richtung des Knotens und massiere diesen, um den Fluss der Muttermilch aus diesem Kanal zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn sich die Blockade nicht l\u00f6st, wende dich bitte an deinen Gyn\u00e4kologen\/deine Gyn\u00e4kologin.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text undefined bg-center bg-contain bg-no-repeat  is-style-secondary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h1 wp-block-heading\" id=\"title-5\">Sollte ich meine Ern\u00e4hrung \u00e4ndern, wenn ich stille?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du musst deine Ern\u00e4hrung nicht umstellen, wenn du stillst, solltest aber auf eine gesunde Ern\u00e4hrung achten.<\/p>\n\n\n\n<p>Alles, was du isst, kann \u00fcber deine Muttermilch weitergegeben werden. Eine gesunde Ern\u00e4hrung und Lebensweise k\u00f6nnen dazu beitragen, den N\u00e4hrwert der Muttermilch zu verbessern. Au\u00dferdem solltest du Koffein und \u00e4hnliche Stimulanzien meiden, da diese an dein Baby weitergegeben werden k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt viele Lebensmittel, Getr\u00e4nke und Erg\u00e4nzungsmittel, die den N\u00e4hrstoffgehalt deiner Muttermilch w\u00e4hrend der Laktation erh\u00f6hen k\u00f6nnen. Informiere dich bei deinem Gyn\u00e4kologen\/deiner Gyn\u00e4kologin oder Hebamme \u00fcber Laktations-Erg\u00e4nzungsmitteln, die am besten f\u00fcr dich geeignet sind. Vitamin D hat eine weitreichende Bedeutung f\u00fcr die Schwangerschaft und die Entwicklung des Neugeborenen, und sollte daher, wenn du dich oft in geschlossenen R\u00e4umen aufh\u00e4ltst, oder auch w\u00e4hrend der Winterzeit, erg\u00e4nzend eingenommen werden. Ebenso wichtig ist eine ausreichende Jodzufuhr, welche eine entscheidende Rolle bei der geistigen und k\u00f6rperlichen Entwicklung des S\u00e4uglings spielt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-free-text pt-large pb-none bg-center bg-contain bg-no-repeat  undefined is-style-primary\" style=\"background-image:url()\"><div class=\"free-text-wrapper container max-w-small text-left\">\n<h2 class=\"is-style-heading-h2 wp-block-heading\" id=\"title-6\">FAQs zur Laktation<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-karopharma-accordions is-style-primary\"><div class=\"container\">\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Was l\u00f6st Laktation aus?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Laktation wird durch die Freisetzung von Hormonen w\u00e4hrend der Schwangerschaft initiiert und wird so lange fortgesetzt, wie du stillst. Es gibt einige Laktationsprodukte, die dazu beitragen k\u00f6nnen, die Milchproduktion zu verringern oder zu steigern, je nachdem, was dein Baby braucht.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Kann ich meine Brust entleeren ohne mein Baby anzulegen?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p>Ja und es ist sehr g\u00e4ngig. Du kannst die Brust mit den H\u00e4nden auszustreichen oder eine Milchpumpe verwenden. Einer der h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr eine Entleerung der Brust ohne anlegen des Babys ist die Entlastung des Drucks in der Brust, der durch eine \u00dcberproduktion von Milch entsteht. Ebenso g\u00e4ngig ist es eine Milchpumpe zu verwenden, um die Muttermilch f\u00fcr dein Baby f\u00fcr einen sp\u00e4teren Zeitpunkt aufzubewahren.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Kann ich die Milchbildung stoppen?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Ja. Die Milchbildung endet, wenn du aufh\u00f6rst zu stillen. Es ist zwar unangenehm, aber der Verzicht auf die Stimulation des Warzenhofs oder der Brustwarzen signalisiert deinem K\u00f6rper auf nat\u00fcrliche Weise, dass er keine Muttermilch mehr produzieren muss. Sei dabei aber vorsichtig und achte auf Verstopfungen der Milchkan\u00e4le, da diese zu Komplikationen f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Was ist der Unterschied zwischen Stillen und Laktation?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"is-style-paragraph-body-text\">Laktation ist der Prozess der Produktion von Muttermilch. Stillen ist der Prozess der Ern\u00e4hrung deines Babys mit dieser Muttermilch.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-karopharma-accordion\"><summary><h2 class=\"accordion-title\">Was ist, wenn ich nicht genug Muttermilch produziere?<\/h2><\/summary><div class=\"accordion-content\">\n<p>Wenn du beim Stillen Probleme hast oder nach der Entbindung nicht stillen kannst, solltest du dich an deinen Gyn\u00e4kologen\/deine Gyn\u00e4kologin oder deine Hebamme wenden. Diese k\u00f6nnen dir Tipps geben um sicherzustellen, dass dein Baby die ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffe erh\u00e4lt.<\/p>\n<\/div><\/details>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"product-list wp-block-karopharma-product-list\" data-testid=\"product-list\">\n      <div class=\"swiper-container\">\n      <div class=\"swiper\">\n        <div class=\"swiper-wrapper\">\n                      <div class=\"swiper-slide\">\n              <div class=\"product-card\" data-testid=\"product-card\">\n  <a\n    href=https:\/\/multi-mam.com\/at\/produkt\/multi-mam-after-birth-spray\/\n    class=\"product-card-link\"\n    title=\"Multi-Mam\u00ae After-Birth Spray\"\n  >\n  <figure class=\"product-card-image\" data-testid=\"product-image\">\n                          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/multi-mam.com\/cdn-cgi\/image\/width=700,format=auto\/app\/uploads\/sites\/5\/2023\/11\/MultiMam_AfterBirthSpray_Unpackaged_DEATCH_A01.png\"\n        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<div class=\"button-wrapper buy-now no-resellers\" data-testid=\"buy-now\">\n          <div class=\"buy-now-container dropdown-container\">\n    <a\n      class=\"theme-button button-primary-color rounded-button\"\n      href=\"https:\/\/www.shop-apotheke.at\/baby\/D17906093\/multi-mam-after-birth-spray.htm\" onclick=\"dataLayer.push({'event':'ga_event', 'eventCategory':'Click on Reseller', 'eventAction':'Shop Apotheke', 'eventLabel':'Multi-Mam\u00ae After-Birth Spray', 'eventValue': undefined})\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Shop Apotheke\"\n      data-testid=\"buy-now-reseller\">\n      Jetzt kaufen\n    <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <\/div>\n            <\/div>\n                      <div class=\"swiper-slide\">\n              <div class=\"product-card\" data-testid=\"product-card\">\n  <a\n    href=https:\/\/multi-mam.com\/at\/produkt\/multi-mam-balsam-protect\/\n    class=\"product-card-link\"\n    title=\"Multi-Mam\u00ae Balsam Protect\"\n  >\n  <figure 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